Läufer · 02. Mai 2018

...aber erst einmal der Reihe nach: Langsam wieder aufbauen war die Devise nach dem Verletzungsjahr 2017. Nach einer beruflichen Episode in Bayern und Hessen ging es Anfang 2018 mit gezielten Trainingseinheiten und eingestreuten Laufveranstaltungen mit Orientierungscharakter an den Wiederaufbau.

Läufer · 19. Juni 2016

Der amtlich vermessene Malteser Sommernachtslauf über 10km fand diesmal am 18.06.2016 in Duisburg-Huckingen unter wettermäßig wechselhaften Bedingungen bei an sich guten 17 Grad statt. Gegenüber dem Vorjahr konnte ich mich auf 35:20 min. verbessern, was wieder den 7. Platz im Gesamtfeld (2. Platz U20) bedeutete.

Läufer · 21. Juni 2015

Mein Saisonziel, die 10km-Straße unter 36 Minuten zu bewältigen, habe ich erreicht, wobei ich mich gegenüber dem Vorjahr um fast 2 Minuten verbessern konnte: Beim amtlich vermessenen Malteser Sommernachtslauf am 20.06.2015 in Duisburg-Huckingen konnte dies unter guten Laufbedingungen (ebener und schneller Kurs, windstill, 17 Grad) gelingen. Mit 35:55 Minuten wurde ich 1. bei den U20 und 7. im Gesamtfeld.