Läufer · 01. Januar 2018

Das Jahr 2017 hatte für mich mit einer Reihe von Crossläufen erfolgreich begonnen, doch plagte mich bald eine Verletzung aus den Vorjahren, die es dann für den Rest des Jahres auszukurieren galt. Mithin war 2017 wettkampfmäßig gesehen ein kompletter Ausfall. Da sich auch berufliche Veränderungen ergeben hatten, bedeutete das den Abschied vom SFD'75 Düsseldorf.

Läufer · 29. Januar 2017

Crossläufe machen Spaß, verbessern Koordination und Kraftausdauer, geben einem die Möglichkeit, 'mal etwas auszuprobieren - sei es Schuhwerk oder das Feilen an der Renntaktik. Mit anderen Worten, sich ungezwungen und effektiv auf die Sommersaison vorzubereiten.

Läufer · 26. November 2016

Meine Leistung aus dem Monat September 2016 über 10000m hat nun auch mit dem 16. Platz ihre Berücksichtigung in der U20-Bestenliste des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) gefunden.

Läufer · 23. September 2016

Nachzuholen hatte ich für dieses Jahr noch so einiges auf der Bahn. Gelegenheit dazu gab es im September bei der wie immer vorzüglich organisierten Bahnlaufserie bei Hansi (Schmidt) in Düsseldorf-Lierenfeld auf der Kunststoffbahn des DSV04.

Läufer · 17. September 2015

Am 16.09.2015 fand Tag 2 der vom Veranstalter DSV 04 Lierenfeld wie immer professionell ausgerichteten Bahnlaufserie in Düsseldorf statt. Die 5.000m wurden für den Leichtathletik-Kreis Düsseldorf/Neuss auch als Kreismeisterschaft gewertet. Erträgliche 18 Grad, aber auch Blitze, Regenschauer, nasskalter Wind und eine von Pfützen übersäte Kunststoffbahn begleiteten die fünf 5000m-Läufe, die auf Basis von Meldezeiten sortiert waren.

Läufer · 10. November 2014

Bei knapp 1.000 Teilnehmern über 10 km rund um den Unterbacher See in Düsseldorf Sieg in der U18 in 37:49 min. (Elfter im Gesamtfeld). Bilder kurz nach dem Start und auf der Zielgraden.